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PUDIM DE CHIA COM FRUTAS

Que tal uma sobremesa saudável, prática e deliciosa? Confira:

INGREDIENTES

 

  • 2 colheres (sopa) de chia;
  • 1 xícara (chá) de leite de coco;
  • Frutas congeladas a gosto;
  • 1 iogurte natural desnatado.

MODO DE PREPARO:

 

Coloque a chia dentro de um pote com o leite de coco. Deixe descansar na geladeira por 6 horas até inchar e virar uma mousse cremosa. Misture bem, coloque em um pote de vidro para servir. Bata as frutas congeladas com o iogurte natural e despeje por cima do pudim e sirva.
 
Você também pode utilizar geleia pronta e do seu sabor favorito. Use a imaginação e aproveite!

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