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Benéficos da Berinjela

A berinjela é um vegetal muito versátil, que pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato principal. Além disso, possui poderosos benefícios para sua saúde. Confira:

 

1 – Reduz celulite

A celulite é uma inflamação das células, causada pela retenção de líquido e excesso de gordura. A água de berinjela ajuda como antiinflamatório, eliminando as toxinas e reduzindo a celulite.

 

2 – Melhora a memória

A água de berinjela possui antioxidantes que eliminam o cansaço do cérebro, preservando suas atividades.

 

3 –  Ajuda na digestão

A berinjela é rica em fibras que contribuem para um bom funcionamento do nosso aparelho disgestivo.

 

4 – Melhora a saúde da pele

Rica em minerais e vitaminas, a berinjela ajuda a manter o organismo limpo por dentro, o que resulta em uma pele melhor.

 

5 – Ajuda emagrecer

A berinjela possui uma substância que realiza uma “lavagem” no organismo, quebrando gorduras prejudiciais e impedindo sua absorção pelo sangue. Além de ser rica em fibras que ajudam na sensação de saciedade.

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