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Benefícios do Pimentão

O pimentão é um vegetal delicioso e com pouquíssimas calorias. Além disso, é muito nutritivo e traz inúmeros benefícios para o nosso corpo. Confira:

 

1 – Controla a ansiedade

Com nutrientes como magnésio e vitamina B6, o pimentão induz o nosso corpo a reduzir toda a ansiedade e o estresse presente nele.

 

2 – Auxilia no emagrecimento  

O pimentão é um alimento com baixa calorias, rico em fibras que mantém a saciedade e com efeito termogênico, que ajuda a acelerar a queima de calorias.

 

3 – Ajuda na saúde muscular

Um alimento perfeito para quem pratica exercícios físicos diariamente, o pimentão ajuda na saúde dos seus músculos e ainda previne o cansaço muscular.

 

4 – Fortalece os ossos

O pimentão contém cálcio que ajuda na saúde e na resistência dos ossos e dentes.

 

Seja verde, vermelho ou amarelo, o pimentão em geral fornece muitos benefícios para o nosso corpo, além de deixar a nossa pele mais saudável, nosso cabelo mais brilhoso e as unhas mais fortes. Aproveite e insira essa maravilha em sua alimentação diária.

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