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Benefícios do Morango

Morangos são ricos em vitaminas que aumentam a imunidade e protegem o organismo de infecções. Pensando nisso, separamos 5 benefícios que essa simples frutinha pode trazer para sua saúde:

 

1 – Combate o envelhecimento da pele.  

Sua vitamina C e antioxidantes, ajudam a retardar o processo de envelhecimento da pele e mantê-la livre de rugas.

 

2 – Ajuda no emagrecimento.

A fruta contém poucas calorias, é rica em vitaminas que aceleram o metabolismo e fibras que ajudam na saciedade.

 

3 – A fruta das grávidas.

O morango é uma fruta rica em vitaminas e nutrientes que ajudam na saúde do bebê, ainda na barriga da mãe.

 

4 – Previne queda de cabelo.

A vitamina B5 e B6 presente nos morangos ajudam a evitar que haja queda de cabelo.

 

5 – Estimula a memória.  

Possui fisetina, um flavonoide natural presente nos morangos que ajuda a melhorar a memória.

 

 

Nos Supermercados Avenida você encontra morango e muitas outras frutas recheadas de benefícios para você. Aproveite!

 

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