Blog Avenida

Artigos para o seu dia-a-dia

Benefícios do Coco Seco

O coco seco é uma fruta saborosa, rica cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, zinco e muito mais. Confira alguns dos benefícios que ele pode trazer para o nosso corpo:

 

– Ajuda a emagrecer

O coco é um alimento rico em fibras que aumentam a saciedade e diminuem o apetite, contribuindo para perda de peso.

 

– Hidrata

A fruta possui uma grande porcentagem de água e minerais que ajudam na hidratação do corpo, além de diminuir a retenção de líquido.

 

– Antioxidante

O seu consumo retarda o envelhecimento e ainda contribui para uma pele mais saudável e macia.

 

– Melhora o funcionamento da digestão e intestino

Por ser rico em fibras o seu consumo ajuda no funcionamento do intestino e na digestão.

 

– Perfeito para grávidas

O coco seco combate náuseas e vômitos, fortalece o sistema imunológico e diminui o inchaço, além de ser uma delícia.

 

 

O que achou dos benefícios? Corra para os Supermercados Avenida e garanta o seu.

Deixe um comentário!

Comentários

Por