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Benefícios do Brócolis

Brócolis é um dos vegetais queridinhos de toda receita e, além de saboroso e nutritivo, é repleto de benefícios para o nosso corpo. Confira!

 

1 – Melhora a digestão

No brócolis encontramos muitas fibras que ajudam a manter eficiente o movimento do intestino, impedindo o crescimento de bactérias na parede do estômago.

 

2 – Fortalece o sistema imunológico

Por ser rico em vitaminas e minerais que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, o brócolis ainda pode protegê-lo de inúmeras infecções.

 

3 – Ajuda a desintoxicar o organismo

Por ser rico em vitamina C, enxofre e aminoácidos, o brócolis é um excelente desintoxicante, que purifica o sangue e remove as toxinas do corpo.

 

4 – Auxilia na perda de peso

Brócolis é um vegetal com pouquíssima calorias, além de ser rico em fibras que contribuem para a saciedade e muitos nutrientes para o nosso corpo.

 

Saboreie o lado bom da vida com uma alimentação mais equilibrada e rica de nutrientes!

 

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