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Benefícios da Carambola

A carambola é uma fruta exótica com grande quantidade de vitaminas para o nosso organismo. Confira 5 benefícios incríveis dessa fruta para você:

 

1 – Ajuda no emagrecimento.  

A fruta contém poucas calorias e é rica em fibras que ajudam na sensação de saciedade, controlando o apetite e contribuindo para perda de peso.

 

2 – Previne o envelhecimento.

Ela é rica em antioxidantes que ajudam na saúde da pele, eliminando as toxinas, controlando acnes e reduzindo os aparecimentos de rugas.

 

3 – Ajuda na saúde do cabelo.

A carambola também é rica em vitaminas e nutrientes que fortalecem o cabelo, ajudando na saúde e no crescimento dos fios.

 

4 – A fruta das grávidas.

Segundo pesquisas, o consumo de carambola estimula a produção de leite, além de ser rica em nutrientes e vitaminas que fazem muito bem para o bebê.

 

5 – Ajuda na digestão.  

A grande quantidade de fibras presente na fruta ajuda a regularizar o intestino e auxilia na digestão dos alimentos.

 

 

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