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7 Benefícios do Caqui

Hoje falaremos do Caqui, uma fruta que traz diversos benefícios para o nosso organismo e ainda é muito saborosa. Confira já as maravilhosas propriedades dessa fruta!

1- O Caqui tem uma substância chamada licopeno que atua diretamente no sistema imunológico, auxiliando no combate de muitas doenças, inclusive do câncer.

2- Essa fruta também é rica em betacaroteno, que tem a função antioxidante que combate formação dos temidos radicais livres.

3 – Por ser uma fonte de fibras, o caqui também auxilia no funcionamento do intestino, prevenindo a constipação.

4 – Essa fruta também auxilia na perda de peso, pois contem uma alta quantidade de fibras que irão aumentar a saciedade e diminuir a vontade de ingerir doces.

5 – Consumir caqui também ajuda a prevenir doenças causadas pela idade, como catarata, problemas no sistema nervoso. Ela ainda ajuda a aumentar a imunidade, protegendo o corpo de gripes e resfriados.

6 – Seu consumo ajuda na desintoxicação do corpo, removendo todas as substâncias tóxicas que ficam armazenadas no cólon.

7 – E por ultimo, essa fruta é uma excelente fonte de vitaminas A, C e E, e de sais minerais, como fósforo, ferro, cálcio, magnésio, zinco e carboidratos.

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