4 Tipos de Maça e seus benefícios

Existem vários tipos de maçãs, desde as vermelhas que são mais doces, até as verdes
que são um pouco mais azedas. Todas são ricas em benefícios para a saúde. Confira:

MAÇA TIPO FUJI
São mais crocantes, firmes e um pouco ácidas. Entre seus principais benefícios estão:
 Ajuda a desintoxicar;
 Contribui para a saúde bocal;
 Auxilia na perda de peso;
 Melhora a prisão de ventre;
 Alivia dores de gastrite;
 Reduz o colesterol ruim.

MAÇA TIPO GALA
São mais doces, macias e suculentas, uma das mais ricas em antioxidantes. Entre
seus principais benefícios estão:
 Melhora o sistema nervoso e diminui a ansiedade;
 Purifica o sangue;
 Retarda o envelhecimento;
 Limpa o trato vocal, melhorando a qualidade sua voz;
 Previne a infecção da garganta;
 Melhora o funcionamento cerebral.

MAÇA TIPO ARGENTINA
São levemente adocicadas e quando maduras esfarelam na boca. Entre seus principais
benefícios estão:
 Melhora a qualidade do sono;
 Mantém os dentes saudáveis;
 Ajuda a desintoxicar o fígado;
 Melhora a saúde do coração;
 Previne asma;
 Combate o câncer.

MAÇA TIPO VERDE
São mais ácidas e com crocantes, combinam muito bem com pratos salgados, como
saladas e assados. Entre seus principais benefícios estão:
 Controla o apetite;
 Fornece mais energia;
 Contribui para uma pele mais saudável;
 Melhora o trânsito intestinal;
 Reduzir o nível de açúcar no sangue;
 Acelera o metabolismo.

Qual é a sua maçã favorita? Deixe nos comentários.

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