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7 benefícios da Amora

Você sabia que a Amora além de deliciosa é recheada de nutrientes, como: antioxidantes, fitonutrientes, fibras, Ferro, Magnésio, Potássio, Zinco.

Separamos 7 benefícios que o consumo dessa frutinha pode trazer para nosso corpo.

1- Reforça o sistema imunológico
2- É benéfico para a visão
3- Fortalece os ossos
4- Ajuda na perda de peso
5- Controla o colesterol
6- Limpa o fígado e reforça o rim
7- Limpa o Sangue

E tem mais, os especialistas acreditam que ela pode reduzir o aparecimento de rugas e cabelos grisalhos. Os testes mostraram que a amora contém até 79% mais antioxidantes do que outras frutas vermelhas.

Incrível não é mesmo?

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